SOELU（ソエル）の親子ヨガやベビーヨガってどんな感じなのかな？
こんな疑問、ありませんか？
SOELU（ソエル）の親子向けプログラムは全部で4種類。※2022年6月現在
レッスン時間は30分間なので、子どもと一緒に楽しむのにちょうどいい時間です。
親子ヨガやベビーヨガは、単に体を動かすことだけでなく、親子の絆を深めたり、子どもの集中力をはぐくむことにもつながります。
子どもとの時間を充実させたいなあという方に、SOELUの親子プログラムはぴったりですよ。
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☆この記事は、SOELU（ソエル）の親子ヨガ・ベビーヨガについて詳しくまとめています。
- どんなレッスンなのかな？
- 何歳（何か月）から参加できるの？
- レッスン中に子どもがぐずったらどうしよう？
そんな疑問もすっきり解決できますよ♪
SOELUの親子ヨガ・ベビーヨガ
親子ヨガ・ベビーヨガは４種類・レッスン一覧
2022年6月時点で、SOELU（ソエル）の親子で楽しめるレッスンは４種類あります。
- ママとベビーで一緒にヨガ
- ママとベビーで一緒にヨガ・ママの不調改善
- 親子ヨガ
- 親子どうぶつ体操
※2022年6月調べ
それぞれのレッスン内容を詳しく解説していくね♪
レッスン内容詳細と対象年齢
※難易度・運動量は☆の数で表示しています。少ないほどやさしいです
ママとベビーで一緒にヨガ
赤ちゃんとのふれあいを楽しみながらできるヨガです♪
ママと赤ちゃんが一緒にできるヨガです。 ママは出産後の心身を調整しリラックスでき、赤ちゃんは優しくカラダに触れられることで、親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることにも繋がります。
引用：SOELU・レッスン詳細
対象年齢：首や腰のすわった赤ちゃん
レッスン時間：30分間
難易度☆／運動量☆
ママとベビーで一緒にヨガ・ママの不調改善
産後の不調をケアしたい方向けのヨガです♪
呼吸を意識しながら体全体をバランスよく動かしていきます。 育児で生じる腰痛や首肩こりを和らげ、骨盤底筋や腹筋などを強め、産後の不調をケアしていきます。
引用：SOELU・レッスン詳細
対象年齢：首や腰のすわった赤ちゃん
レッスン時間：30分間
難易度☆／運動量☆
親子ヨガ
3歳～6歳の子と一緒にできるヨガです。こどもの集中力アップにも♪
親子で一緒にできるヨガです。 日常の親子の遊びにヨガを加え、簡単なポーズを行います。 子供の創造性、自発性、集中力を育み、ママの産後のケアや育児ストレス解消を目的とするクラスです。親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることにも繋がります。
引用：SOELU・レッスン詳細
対象年齢：3～6歳頃
レッスン時間：30分間
難易度☆／運動量☆☆
親子どうぶつ体操
3歳から参加できる親子体操。どうぶつの動きをマネして楽しく体を動かします♪
様々な生き物の動きをモチーフにのびのびと楽しく動いていきます。パンダのように柔らかく転がったり、ワニのように力強く地面を踏みしめたり、猫のようにしなやかに歩いたり♪ 親子で体を動かすひと時を楽しみましょう！
引用：SOELU・レッスン詳細
対象年齢：3～6歳頃
レッスン時間：30分間
難易度☆／運動量☆☆
ベビーヨガだけかと思ってたけど、こんなにも種類があるのね～。
腰痛で悩んでたから「ママの不調改善」のレッスンが気になるなあ。
下の子とはベビーヨガ、上の子とは親子ヨガがやりたいな。
親子時間を過ごしつつ、ママの体ケアにもなって一石二鳥♪
とくに、3歳～6歳の時期に親子でできる習い事ってなかなか見つからないから貴重だよ。
子どもがぐずったときも安心・レッスン保証あり
レッスン中に赤ちゃんが泣きだしたり、子どもがぐずったらどうしよう。。
心配ですよね。
でも、SOELU（ソエル）なら安心です。
- ぐずってしまっても、他の参加者には聞こえません。
- カメラオフにしてもOKです。
- 「もうレッスンは受けられないな」と思ったときは退出できます。
それぞれ詳しく説明しますね。
ぐずっても、他の参加者には聞こえない
SOELU（ソエル）ではレッスン中は強制ミュートになります。
なので、レッスン中に赤ちゃんが泣き出してしまっても、他の参加者には一切聞こえません。
カメラオフにしてもOK
SOELU（ソエル）ではカメラのオン・オフは自由です。
赤ちゃんが泣きだして、てんやわんやな状態になったときはオフにしても大丈夫です。
レッスンは継続されているので、カメラオフで赤ちゃんをあやしながらレッスンに参加することもできます。
落ち着いたらまたオンにして、インストラクターにポーズチェックしてもらうという感じで自由にできます。
「もうレッスンは受けられないな」と思ったときは退出できる
SOELU（ソエル）では退室は自由。インストラクターに断りを入れる必要もありません。
退室ボタンを押すだけでサクッと退室できます。
あやしても泣き止まない、今日はぐずりっぱなし、もうレッスンは受けられないなあという状況になったときは、気兼ねなく退室してしまってOKです。
これなら子どもがぐずったときも安心だね～
気をつかわなくていいのが嬉しいわ。
わたし自身、子連れでヨガに通った経験があり、ぐずったときの大変さはよーく分かります。
お互い様と思いつつも、我が子がぐずるとやっぱり気を遣うんですよね。。
SOELU（ソエル）なら、子どもがぐずったときも落ち着いて向き合ってあげられますよ。
オンラインレッスンってどんな感じ？参加者同士は見えるの？
SOELU（ソエル）では、レッスンに参加している人同士は見えないよ。
SOELU（ソエル）のオンラインレッスンは、zoomではなくSOELU（ソエル）独自のシステムでレッスンをおこなっています。
具体的に図で説明します。
インストラクターに指導してもらう場合は、インストラクターにだけ自分の姿が見えている状態。
インストラクターの指導を受けない場合は、インストラクターに自分の姿は映りません。
自分からインストラクターが見えるだけです。
ちなみに、インストラクターに指導してもらう場合は「ポーズチェック枠」という枠で予約します。
指導は受けずにライブレッスンに参加する場合は、「ギャラリー枠」で予約します。
ポーズチェック枠、ギャラリー枠、どちらを選んでも、受講生同士の姿は見えません。
プライバシー面は安心ですよ。
まとめ
SOELU（ソエル）の親子ヨガ・ベビーヨガについてお伝えしました。
ベビーヨガに通うのは準備も移動も大変ですが、SOELUなら産後でも自宅で気軽にできます。
YouTube漬けになりがちな幼児期のお家時間。子どもの運動不足解消や集中力アップにも、SOELUは活用できます。
「親子で楽しみながら、子どもの成長にプラスになることがしたい」そんな方は迷わずSOELUを選んでくださいね。
今なら30日間100円でお試しできます。30日間だけで解約してもOKなので、気軽にSOELU体験できますよ。
下に、お試しキャンペーンが適用になるSOELUの公式サイトを載せておくので、早速申し込んでみてくださいね。
それでは、SOELU（ソエル）で素敵な親子時間を～
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