SOELU（ソエル）のレッスン時間はどのくらいなの？
レッスン時間が長いと忙しくなったら出来なくなりそうで心配だなあ。
レッスン時間は、
15分、30分、60分の3パターンが基本。
あとは45分レッスンが時々あるかなあという感じだよ。
SOELU（ソエル）のレッスンは15分から受けることができます。
15分なら忙しくてもスキマ時間にサクッとできますよね。
時間に余裕があるときは30分や60分レッスンを選べばしっかり動けます。
しかも早朝5時台から深夜2時までレッスンが開催されています。
SOELU（ソエル）は「忙しくて出来ない」「時間合わない」そんな心配は一切不要。
とーっても続けやすいオンラインフィットネスです。
SOELUは運動を習慣にしたい人にぴったりだよ！
＼SOELUおためしキャンペーン／
おためし期間だけで解約OK！
この記事はSOELU（ソエル）のレッスン時間について、実際にSOELUでレッスンを受けた私が、詳しく解説しています。
レッスン時間が長すぎないかな？短すぎないかな？続けられるかな？と不安な方はぜひ参考にしてくださいね。
SOELUのレッスン時間は何分？
SOELU（ソエル）のレッスン時間は15分、30分、60分の３つのパターンがあります。
同じ「ヨガ」でも15分のものもあれば60分のものもあるという感じで、いろんなジャンルの運動がいろんなレッスン時間で開催されています。
例えば、「このエクササイズやってみたいけど30分はキツそう」なんてときは、15分のエクササイズを選んでチャレンジするってことが出来るよ。
忙しくても続く！15分レッスン
SOELU（ソエル）には15分間のレッスンがあります。
15分なら忙しくてもスキマ時間にサクッと出来るし、少し疲れていても15分なら出来そうですよね。
以前、私がリアルで通っていたヨガスタジオは70分間レッスンでした。
忙しくなると70分間を確保するのは結構大変で。。
レッスンに行くための準備や移動時間も合わせると、結構な時間を確保しないといけないんですよね。
結局、続けられなくなった経験があります。
SOELU（ソエル）なら「おうちレッスン」だから移動時間なし。
15分だけ確保できれば、運動を続けることができるよ。
集中力が途切れない30分レッスン
「15分は短すぎるけど、60分は長いなあ」こんなときは30分レッスンがおすすめです。
まさに、短すぎず長すぎない、程よいレッスン時間です。
私が過去に経験したレッスンは、オンラインでもリアルでも60分～70分のものだったので、30分は短すぎるんじゃないかと思っていました。
でも、実際に受けてみる短すぎるとは感じませんでした。
集中して身体を動かせた実感があって、すごくよかったです。
60分はハードルが高く感じる人も、30分なら取り組みやすいよ。
ぜひ試してみて！
しっかり動ける60分レッスン
SOELU（ソエル）には60分レッスンもあります。
「オンラインレッスンは時間が短いんじゃないの？」なんて心配はいりません。
しっかり動きたい人にも対応してくれています。
60分レッスンは上級者向けばっかりなの？
運動初心者でも受けられる60分レッスンはある？
もちろん！
初心者さん向けの60分レッスンもあるよ。
60分レッスンは中・上級者だけでなく、初心者さん向けレッスンもあります。
例えばこんな感じ。
- 疲労リセットヨガ
- 季節を楽しむくつろぎヨガ
- ピラティス（初級）
など
これはほんの一例なので、他にも色んなレッスンがあります。
なので、「60分レッスンは上級者向けしかないのかな？」という心配はいりません。
時間のある週末や、今日はしっかり動きたいなあという時、誰でも60分レッスンを選べますよ。
受けたいレッスン時間で受けられる？レッスン時間別レッスン数を調べてみた
まずは15分レッスンから受けてみたいんだけど、15分レッスン自体が少なかったりしないかな？
ご心配なく。
15分、30分、60分、それぞれレッスン本数はたくさんあるよ。
15分からレッスンが受けられると言っても、自分が受けたいレッスン時間のレッスンが少ないと本末転倒。継続できない原因になりますよね。
大丈夫です。
SOELUでは15分、30分、60分、それぞれ十分にレッスンの数があります。
2022年5月のとある一週間のレッスン数をレッスン時間別に集計してみました。
30分レッスンが圧倒的に多いので、15分レッスンと60分レッスンが少なく感じますが、十分なレッスン数だと言えます。
大手のヨガスタジオのレッスン数で比較してみましょう。
大手ヨガスタジオの渋谷や銀座の店舗を調べてみると、一日のレッスン数は10本前後でした。
SOELU（ソエル）の場合、15分レッスンは平均１日あたり22本、60分レッスンは平均１日あたり30本もあります。
大手のヨガスタジオと比較すると十分なレッスン数だということが分かります。
実際にレッスンを検索してみると、レッスン数が豊富なことが分かるよ。
レッスンの種類がたくさんあるから、検索画面を見てるだけでワクワクするよ♪
まとめ
SOELU（ソエル）のレッスン時間についてお話しました。
- レッスン時間は15分、30分、60分の3パターン
- それぞれ十分なレッスン数がある
15分レッスンなら忙しい人でもサクッと身体を動かせるし、しっかり動きたいときは30分、60分を選択できます。
しかもSOELU（ソエル）は生配信のライブレッスンです。
インストラクターに自分の動きをチェックしてもらえたり、声掛けしてもらえるから、すごくやる気が沸きます。（YouTubeや動画を見ながらやるのとは全然違います）
忙しい人でも運動を継続できる環境がバッチリのSOELU（ソエル）。
今なら、30日間100円でレッスン受け放題という破格のキャンペーン中です。
お試し期間だけで解約するのもOKだから、気軽にはじめちゃいましょう～♪
さっそくSOELU（ソエル）でおうちフィットネスを楽しんでくださいね。
＼SOELUおためしキャンペーン／
おためし期間だけで解約OK！
