SOELU（ソエル）のポーズチェック枠ってどんな感じ？
運動苦手な私でも受けられるのかな？
上手にできなくて恥ずかしい思いしないかな？
ポーズチェック枠のことがよく分からず、モヤモヤしていませんか？
わたし自身、どんな感じなんだろう？と思いながらポーズチェック枠でレッスンを受けてみました。
結論から言うと、
ポーズチェック枠は運動が苦手な人に、とーってもおすすめです。
他の参加者に自分の動きを見られることはないので、恥ずかしい思いをする心配もありません。
運動が苦手な人でも初心者さんでも、イヤな思いをすることなく、安心して受けられますよ。
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この記事は、SOELU（ソエル）を体験した私が、ポーズチェック枠について詳しく解説しています。
- ポーズチェック枠ってどんな感じ？
- 運動苦手、初心者でも大丈夫？
- 恥ずかしくないの？
そんな疑問をスッキリ解消します。
ポーズチェック枠とは？どんな感じかレビュー
インストラクターに指導してもらえる
ポーズチェック枠で予約すると、インストラクターの指導が受けられます。
「オンラインだとちゃんと指導してもらえないんじゃないの？」と心配でしたが、リアルなスタジオレッスンっと変わらないクオリティ。
とても丁寧に指導してくれました。
具体的に言うと、
「モモさん、足をあと3㎝上にあげてください」
「そうそう、いいですよー」
こんな風にインストラクターさんが声をかけてくれます。
丁寧な指導に感動しました。
「オンラインでちゃんと教えてもらえるの？」そんな心配はなし。
しっかり教えてくれますよ。
インストラクターとコミュニケーションが取れる
ポーズチェック枠はレッスン前後にインストラクターとお話することができます。
具体的にはこんな感じ。
↓
レッスン前にインストラクターとコミュニケーションが取れると緊張もほぐれます。
わたしは質問したことはありませんが、聞きたいことがあるときにリアルタイムで質問できるのはありがたいなあと思います。
ちなみに、レッスン中は強制ミュートだから会話できないよ。
しっかりレッスンに集中できます。
わたしは会話できるのはいいなあと感じましたが、会話したくないときはしなくても大丈夫です。
マイクのオン・オフは自由にできるので、特に話すことはないなあという場合はミュートのままでOK。
恥ずかしがりやさんでも安心ですよ。
サボり心を封印できる
ポーズチェック枠の場合、インストラクターさんが自分の動きをチェックしてくれています。
随時、声をかけてくれたり指導してくれたりするから、ちょっとキツイなあってときでも頑張れます。
これがビデオレッスンだと、サボってしまったり、途中であきらめたりしがちなんですよね。（経験ありです。。）
もしそんな経験があるなら、ポーズチェック枠はすごくおすすめです。
インストラクターさんに見られてると思うだけで、やる気が出るよ。
ポーズチェック枠は恥ずかしくない
参加者同士は見えないようになっている
「ポーズチェック枠は他の参加者に見られるんでしょ？」そんなイメージはありませんか？
実は、自分の姿はインストラクターにだけしか見えていません。
参加者同士は見えない仕組みになっています。
図で説明しますね。
↓
SOELU（ソエル）のオンラインシステムは、zoomではなく独自のシステム。
zoomのように他の参加者の顔が見えることはないんです。
「他の人にみられたら恥ずかしいな」「プライバシーが気になるな」そんな人にも安心。
人の目を気にせず思いっきり動けます。
他の参加者の声は聞こえる
参加者同士の顔や姿は見えませんが、声は聞こえます。
レッスン前後にインストラクターと会話できるので、その時の声は聞こえます。
でも、もし自分の声を他の人に聞かれたくない場合はマイクオフすればOK。
他の人の声は聞こえますが、自分の声が他の人に聞かれることはありません。
レッスン前後に他の参加者さん声が聞こえるのも臨場感があっていいですよー。
一緒にレッスンを受けている人がいるんだなあと思うと気分がアップ♪
レッスン中は全員ミュートになるので、聞こえるのはインストラクターの声だけ。
レッスン中に気が散ることはないので安心してくださいね。
まとめ
SOELU（ソエル）のポーズチェック枠についてお話しました。
ポーズチェック枠は、
- オンラインでも丁寧に指導してもらえる
- 参加者同士の顔や姿は見えないから恥ずかしくない
なので、運動が苦手、ヨガやエクササイズ初心者という人でも安心して受けられます。
間違ったフォームで運動しても効果は半減。指導してもらえる方がやる気も沸きます。
個人的には、運動が苦手な人ほどポーズチェック枠からはじめるのがおすすめです。
これでポーズチェック枠に対する疑問は解決ですね。安心してSOELU（ソエル）のポーズチェック枠を試してみてください。
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