ダンスでダイエットしたいんだけど、SOELU（ソエル）のダンスって初心者でもついていけるかな？
ほかの参加者にも見られるのも恥ずかしくて、なかなか始められないのよね。
SOELU（ソエル）のダンスは難易度が選べるから、超初心者でもまったく問題なし。
参加者同士は見えない仕組みだから恥ずかしくないよ♪
この記事では、SOELU（ソエル）のダンスレッスンが気になる方に向けて、詳しく解説しています。
- どんな種類のダンスがあるの？
- どんな風に画面に映るの？
- 続けられるかな？
そんな不安がある方はぜひ参考にしてください。
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SOELU（ソエル）のダンスレッスンは初心者から楽しめる
難易度に合わせてレッスンが選べる
SOELU（ソエル）のダンスエクササイズは難易度別。
難易度は☆の数で表示されていて、☆の数が少なければ初心者向け、多ければ中・上級者向けになります。
下の画像は☆が一つなので初心者向けです。
↓
☆の数はあくまでも目安です。
自分は初心者だけど、受けてみたいレッスンが☆2つの場合もあると思います。
そんなときはチャレンジするのがおすすめです。
もし「レベルが高すぎる」と思ったら途中退室OK。
誰にも気兼ねすることなく退室できるのがSOELU（ソエル）のいいところ。
リアルなスタジオレッスンだと途中退室は気まずいけど、SOELU（ソエル）なら大丈夫。
気になるレッスンはどんどん試してみて、お気に入りのレッスンをみつけてくださいね。
参加者同士は見えない仕組みだから恥ずかしくない
SOELU（ソエル）のレッスンは、参加者同士の姿は見えない仕様になっています。
オンラインといえばzoomのイメージが強いですが、SOELU（ソエル）では独自のシステムを使っています。
SOELU（ソエル）の場合、カメラオンにしても参加者同士の姿は一切見えません。
自分の姿が見えているのはインストラクターだけです。
インストラクターに自分の姿は見えていますが、カメラのオンオフはできるようになっています。
私はレッスン中に宅配便が来たことがあって、カメラオフにして宅配便に対応。
そして、またオンにしてレッスンを再開したよ。
もし、インストラクターにも自分の姿を見られたくない場合は、「ギャラリー枠」という予約枠で予約します。
ギャラリー枠にすると、誰にも自分の姿を見られることはありません。
「他の人に自分のダンスを見られたら恥ずかしい」、「プライバシーが気になる」そんな人はSOELU（ソエル）なら安心ですよ。
SOELU（ソエル）なら楽しく続けられる３つの理由
運動ってなかなか継続するのが難しいものですよね。
SOELU（ソエル）の会員さんは、1年間続けている人の割合が80％もいます。
※SOELU自社調査：2019年1月～2020年8月入会者対象
継続しやすい３つの理由をお話します。
①ダンスレッスンの種類は11種類もある
ダンスといってもいろんなジャンルがあります。
2022年6月現在、SOELU（ソエル）のダンスエクササイズは11種類もあります。
↓
- ダンスエクササイズ
- ZUMBA（初級・中級）
- モダンダンササイズ
- ベリーダンササイズ
- 滝汗ダンササイズ
- はだしで美脚ダンス
- フラダンササイズ
- チアダンササイズ
- 太極舞
- 大人からはじめるHIPHOP
- ポリウッドダンササイズ
こんなにもたくさんあるのね！
フラダンスとかも気になるな～。
SOELUだけで、いろんな習い事ができる感覚だよー。
今なら30日間100円でお試しできて、レッスン受け放題。
気になるレッスンはどんどん受けてみるといいよー。
②インストラクターに指導してもらえる
SOELU（ソエル）では、「ポーズチェック枠」という予約枠で予約すると、自分の動きをインストラクターに見てもらって、指導が受けられます。
正しい動きが出来ると筋肉をちゃんと使えるので、脂肪燃焼効果が高まったり、かっこよく動けることでモチベーションもあがります。
YouTube見ながらやっているときは、自分の動きが正しいのか分からなかったけど、インストラクターさんに見てもらえるなら安心だなあ。
指導してもらえると、すごくやる気が出るよ。
「モモさん、足をあと１センチ上げてください」
みたいな感じで声をかけてもらえたよ。
インストラクターの指導が受けられるのはビデオレッスンとの大きな違いです。
ビデオレッスンやYouTubeだとどうしても続かないという人は、臨場感のあるSOELU（ソエル）はおすすめです。
③ダンスレッスンは毎日あって、時間帯も選べる
SOELU（ソエル）のダンスレッスンはいつやっているの？
決まった曜日や時間帯だけだと続かないかも。。
ダンスレッスンは毎日やってるよ。
朝から夜までやってるから、自分のスケジュールに合わせて続けやすいよ。
SOELU（ソエル）の「とある一週間のレッスンスケジュール」を調べました。
「ダンササイズ」で絞り込んだ結果が下の表になります。
↓
※スケジュールは変動する可能性がありますので、参考情報としてご覧ください
ダンス系のレッスンは毎日あって、多い日は一日12本、少ない日でも一日5本もレッスンがあります。
時間帯も朝・昼・夜とそれぞれ開催されています。
日によって違いますが、一番早い時間で8時スタート、一番遅い時間で22時スタートのレッスンがありました。
毎日、いろんな時間帯でレッスンがあるので、忙しい人でも続けやすいですよね。
さらに、SOELU（ソエル）はレッスン時間も選べます。
ダンス系レッスンの場合は、30分と60分の2パターンがあるので、忙しいときやサクッと身体を動かしたいときは30分、時間に余裕があるときやしっかり動きたいときは60分みたいな感じで、自分の都合に合わせて選べます。
レッスンに自分の都合を合わせるっていうより、自分の空き時間にレッスンを入れる感じでできそう。
これなら続けられるかも～
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30日間100円でレッスン受け放題なんて安すぎない？
「〇か月継続する」みたいな条件つきじゃないの？
契約の縛りは何もないよ。
お試し期間だけで解約することもできるから安心してね。
実際に私はおためししてみて、おためし期間だけで解約してみました。
解約手続きが面倒だったり、ややこしかったりするのかと思いましたが、すごく簡単。
マイページにログインして解約ボタンを押すだけなので、Webで完結です。
お試し期間だけで解約OKだと思うと気軽にトライできますよね。
受け放題だから、気になるレッスンはどんどん試してみるのがおすすめです。
まとめ
SOELU（ソエル）のダンス系レッスンは、超初心者から参加できて、参加者同士の姿は見えません。
恥ずかしくないので思いっきり踊れますし、インストラクターの指導も受けられます。
ダイエットは継続が大切と分かっているけれど、YouTubeやビデオレッスンはなかなか続かない、、、
そんな人に、SOELU（ソエル）はおすすめです。
ライブレッスンならではの臨場感で、とっても楽しく体を動かせますよ。
今なら30日間100円でお試しできます。
30日だけで解約OKだから気軽にはじめられますよ。
それでは、SOELU（ソエル）でダンスエクササイズを楽しんでくださいね～。
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